Jogo Responsável, Autoexclusão e Apoio

O jogo responsável é jogar com controlo e consciência dos limites. Mesmo nas casas de apostas legais e licenciadas pela SRIJ, o jogo pode tornar-se um problema. Esta página reúne sinais de alerta, como pedir a autoexclusão e onde obter apoio gratuito e confidencial em Portugal.

O que é o jogo responsável

Jogar de forma responsável significa encarar o jogo como entretenimento, e nunca como forma de ganhar dinheiro ou de resolver problemas. Implica definir limites de tempo e de dinheiro antes de começar e respeitá-los, sem tentar recuperar perdas.

As casas licenciadas pela SRIJ são obrigadas a oferecer ferramentas que ajudam neste controlo. Usá-las é um sinal de maturidade, não de fraqueza.

Sinais de alerta

O problema do jogo instala-se aos poucos. Esteja atento se:

• Gasta mais tempo ou dinheiro do que tinha planeado.
• Tenta recuperar perdas apostando ainda mais.
• Esconde de familiares ou amigos quanto joga.
• Joga para fugir a problemas, stress ou tristeza.
• Sente irritação ou ansiedade quando não pode jogar.
• Pede dinheiro emprestado ou descura responsabilidades por causa do jogo.

Como definir limites

Antes de apostar, defina regras claras e use as ferramentas dos operadores legais:

• Estabeleça um orçamento máximo e nunca o ultrapasse.
• Configure limites de depósito e de tempo de sessão.
• Faça pausas regulares e evite jogar sob efeito de álcool ou cansaço.
• Não jogue para recuperar o que perdeu.

Autoexclusão

Se quiser parar, a autoexclusão é uma ferramenta eficaz. Através do serviço da APAJO em omeujogoeaserio.apajo.pt pode bloquear o seu acesso aos operadores de jogo online legais durante o período que escolher. Atenção: a autoexclusão só funciona nos operadores legais — mais uma razão para evitar casas de apostas ilegais, onde estes mecanismos não existem.

Onde obter apoio

O apoio é gratuito e confidencial. Não tem de enfrentar o problema sozinho:

• Linha Jogar em Segurança da APAJO — jogaremseguranca.apajo.pt.
• SOS Jogo / SICAD — telefone 213 950 911.
• Autoexclusão — omeujogoeaserio.apajo.pt.

Jogar em segurança começa por jogar legal. Veja casas de apostas legais em Portugal e como verificar a licença SRIJ.